안녕하세요! 인애종합사회복지관입니다!

오늘은 요가교실 6회기가 진행되었는데요!

점점 무더워지는 날씨임에도 이용자 분들께서는 

꾸준히 참여하시며 건강한 생활을 위한 열정을 

보여주셨습니다!

이번 회기에서는 스트레칭과 호흡 중심의 동작을 통해 

몸의 긴장을 풀고, 유연성을 기르는 시간을 가졌습니다. 

이용자분들 모두 차분한 분위기 속에서 동작 하나하나에 

집중하며 몸과 마음을 동시에 힐링하는 모습을 

보이셨습니다!

한 참여자는 “요가를 하고 나면 몸이 한결 가벼워지고 

마음도 편안해지는 것 같아요.”라는 소감을 전해주시기도 

했습니다.

앞으로도 이용자분들의 건강 증진과 활기찬 일상을 위해 

다양한 프로그램으로 찾아뵙겠습니다! 

감사합니다!