안녕하세요! 인애종합사회복지관입니다!

오늘 요가 수업에서는 다운독 자세와 전신 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 풀고 유연성을 향상시키는 기초 자세를 배우는 시간을 가졌습니다.

한 참여자분께서는

“평소에 몸이 많이 굳어 있었는데 스트레칭을 하니 몸이 한결 가벼워진 느낌이에요. 앞으로도 꾸준히 참여하고 싶어요!”라고 말씀해주시며 높은 만족감을 보여주셨습니다.

앞으로도 인애종합사회복지관은 요가교실을 통해 참여자분들이 건강한 몸과 활기찬 일상을 만들어 가실 수 있도록 노력하겠습니다.

감사합니다!